0Komen Adakah pengadil perlu dipersalahkan ???

Salam...

" ‎23 Jan 12 yang lalu Berita Harian, Sukan, Muka Surat 31:- T-TEAM SALAHKAN PENGADIL" 

Kenyataan diatas merupakan tajuk berita yang siarkan oleh berita harian mengenai ketidakpuashati T-Team kepada pengadil pada malam tersebut iaitu Muhammad Nazmi Bin Nasaruddin yang melayangkan kad merah kepada Shahril Faizal Sharifudin selepas menjatuhkan Ashaari Samsudin pada minit ke-20. 

Dengan tidakan beliau terus boleh membuktikan mutu pengadilan bola sepak negara masih lemah ??? Mana punya hakim dia pakai ni ? Betul ke salah pengadil ??? Kalau betul tolong bagitau saya mana dimana salahnya tindakan pengadil tersebut. 


Jom kita tengok video di bawah ini.

Dah tengok bukan, ok dimana kesalahan pengadil tersebut sedangkan penyerang tersebut terang-terangan membawa bola bergerak menuju kearah gol, kemudian ditackle oleh pemain pertahan dalam kawasan penalti. Dan disitu telah menunjukkan pertahanan T-Team telah mengagalkan peluang yang jelas untuk menjaringkan gol untuk pihak lawan.  Maka memang betullah tindakan pengadil pada malam tersebut menunjukkan kad merah kepada pihak yang melakukan kesalahan dan memberikan sepakan penalti kepada Terengganu.

Tips dari pengadil Subkhidin

Ok untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana pemain tersebut boleh dikenakan perintah keluar dan juga boleh ditunjukkan kad merah. Selepas anda membaca slide dibawah ini mungkin anda dapat menilai adakah keputusan pengadil pada malam tersebut betul ke salah dan fikir-fikirkanlah semua wahai peminat bola sepak Malaysia. 


chegu abbas - Law 12 contoh contoh caution sentoff bm 

chegu abbas - Law 12 Misconduct BM-Contoh Hukuman

Saya disini bukan hendak menyebelahi mana-mana pihak tetapi itulah kenyataannya. Bagimana kalau anda pula diluar sana menjadi pengadil ??? 


P/s: Andai maklumat yang saya berikan adalah salah sila tegur. 

Akan datang : Bagaimana hendak menyelesaikan masalah salah faham keputusan pengadil antara pemain dan jurulatih? 
| bagi sesiapa yang mempunyai Idea-idea bernas sila email ke cgabbas.amin@yahoo.com |

Tolong click share kepada pengadil-pengadil yang membaca info ini. Sokongan anda amat diperlukan dalam memartabatkan mutu Pengadilan bola sepak Malaysia.

Adakah pengadil perlu dipersalahkan ??? -

0Komen NOTA - Futsal

Salam...

Untuk kali ini chegu nak berkongi nota mengenai sukan futsal. Ia amat berguna kepada CIKGU&PELAJAR SEKOLAH, IPTA/IPTS. Harap nota yang diberi memberikan manfaat kepada anda semua.

chegu abbas - Undang-Undang Futsal 2011

 from Chegu Abbas : Guru PJ SK Bandar Baru Sungai Buloh

chegu abbas - Futsal

from Chegu Abbas : Guru PJ SK Bandar Baru Sungai Buloh


Ingin nota lagi:
Click sini


P/s: Ilmu untuk semua.

NOTA - Futsal -

4Komen Pasukan Senior Swit.- Nurul A’in Wahida Abu Bakar | EX-IPG KKB

Assalamualaikum...

Sukan rugbi Malaysia sekarang sudah menjadi sukan yang dimintai oleh rakyat Malaysia. Pemintat sukan Rugbi rata-ratanya diminati oleh golongan lelaki sahaja dan golongan kaum ibu kurang kerana sukan rugbi dikataka sukan yang ganas dan tidak sesuai untuk wanita.

Tetapi itu dulu, sekarang Malaysia sudah mempunyai pasukan Rugbi Perempuan. Tak percaya mari tengok mereka.

Mereka ini dikenali sebagai SCORPION SWiT (Women Division of Scorpion Putrajaya Rugby Club). Banyak kejohanan yang telah mereka sertai dan kejohanan yang paling besar yang pernah disertai iaitu Perlawanan Ragbi Sentuh Antarabangsa Ke-8 di Shanghai, China, tahun lalu. 

Shanghai International Touch Tournament 2011

SELAMAT TAHUN BARU CINA NAK ANGPAU CLICK SINI

SCORPION SWiT | Scorpion Women in Touch |

 (Women Division of Scorpion Putrajaya Rugby Club)

OPPPSSSS !!! Sebelum terlanjut, saya ingin memperkenalkan salah seorang player pasukan rugbi wanita Malaysia yang merupakan kakak senior semasa saya belajar di IPG Kota Bharu dulu. Jom kita kenali beliau.

Biodata :

• Cikgu Nurul A'in Wahida Abu Bakar
• Mengajar di SK Putrajaya Presint18(1)
• Juga dikenali sebagai Kak Ain di IPG 
• Di Facebook dikenali sebagai Seri Seroja
• Asal Rembau negeri Sembilan.
• Dah berpunya rasanya hihihi...tanyalah tuan punya badan.
• Sangat aktif =P
• Pencapaian
• Tempat Ketiga Wanita Asia, Perlawanan Ragbi Sentuh Antarabangsa 8th di Shanghai, China

Dan di bawah ini, gambar-gambar pemain SWIT semasa pengambaran sukan oleh

Astro Arena 

Hari ni masuk paper metro harian..

Sentuhan Fizikal Minimum

P/s: Kak ain janga marah.... hihihihih teruskan perjuangan anda.

Jangan lupa Klik LIKE dekat atas sebelah kanan tu tau sokongan anda amat dihargai.

Pasukan Senior Swit.- Nurul A’in Wahida Abu Bakar | EX-IPG KKB -

2Komen Atlet pecut Perancis yang bakal menggegar dunia Olahraga - CHRISTOPHE LEMAITRE

Christophe Lemaitre lahir pada 11 Jun 1990 di Annecy, Perancis adalah pelari pecut 100m dan 200m Perancis. Beliau adalah pemegang rekod Perancis bagi acara 100m dan 200m 9,92 saat dan 19.80 saat. Rekod 100m dilakukan di Albi pada tarikh 29/07/2011 dan rekod 200m dilakukan dalam kejohanan  2011 World Championships in Athletics di Daegu pada tarikh 03/9/2011. Beliau juga merupakan orang Perancis pertama yang menyangkal bahawa orang berkulit putih tidak mampu untuk membuat larian bawah 100m.

Selain daripada nama Christophe Lemaitre juga disebut-sebut bakal menjuarai 100m olimpik. 

MALAYSIA BILA LAGI ???

Atlet pecut Perancis yang bakal menggegar dunia Olahraga - CHRISTOPHE LEMAITRE -

4Komen Nota - Bola Tampar

Assalamualaikum semua. Ok entry kali ni saya nak share nota-nota tentang bola tampar. Semua yang nak buat asingment tentang bola tampar boleh dapatkan disini. Sekian.

Chegu abbas - Nota Bola Tampar 1  from Chegu Abbas : Guru PJ 

Chegu abbas - Nota Bola Tampar 2

 from Chegu Abbas : Guru PJ 

Chegu abbas - Nota Bola Tampar 3

from Chegu Abbas : Guru PJ

Chegu abbas- Undang-undang Bola Tampar

from Chegu Abbas : Guru PJ 

Lagi nota sukan :
Click sini : Nota-nota sukan

.

Nota - Bola Tampar -

0Komen Tips Pengadil : Speed and Edurance Training ( Kelajuan/Ketahanan)

Kelajuan dan ketahanan adalah dua elemen dalam semua sukan terutamanya dalam bidang kepengadilan. Gabungan kelajuan dan ketahanan boleh memberi manfaat kepada pengadil apabila mengurus / menjaga sesuatu perlawanan apabila melibatkan pasukan yang mempunyai kelajuan dan etahan yang tinggi. Kebanyakkan pengadil  hanya menumpukan  kepada ketahanan kepada jalan jarak jauh, tempoh berjoging atau berjalan. Tahap latihan kelajuan ditambah di dalam jadual latihan dapat memberikan manfaat kepada seseorang  dalam meningkatkan prestasi seseorang  itu. Sebelum memulakan latihan kelajuan, seseorang pengadil itu harus mempunyai tahap kesihatan yang baik untuk melakukan latihan berjalan secara berterusan selama 20 - 30 minit pada tahap kelajuan yang sesuai. Malah, kebanyakan  latihan yang disyorkan oleh FIFA dalam program  latihan kecergasan yang menekankan aspek kelajuan dan ketahanan dalam latihan.

Latihan Kelajuan dan latihan ketahanan sama seperti  dalam latihan jeda yang boleh dilakukan  tidak kurang dua 2 kali seminggu dan diselangi dengan rehat ,   rehat aktif dengan senaman ringan. Latihan boleh digabungkan dengan menggabungkan latihan intensiti rendah dan intensiti tinggi, dan menggunakan fasa pemulihan yang perlahan dan latihan ini perlu dilakukan mengikut fasa dan perlulah berulang-ulang.  Latihan Jeda juga boleh digunakan dalam meningkatkan kelajuan dan ketahan dan latihan ini memberikan kelebihan kepada seseorang itu meningkat atau mengurangkan kadar sesuatu latihan itu.

Latihan Jeda akan meningkatkan tahap keupayaan anaerobik dan aerobik seseorang atlet. Semasa melakukan latihan berintensiti tinggi mampu meningkatkan sistem anaerobik tubuh badan, dan masa pemulihan dapat dikurangkan secara tidak langsung juga dapat meningkatkan sistem aerobik badan. Semasa latihan berintensiti tinggi dilakukan, asid laktik badan akan dirembeskan dan akan digunakan dalam fasa latihan pemulihan. Dalam fasa pemulihan, paru-paru dan jantung akan  bekerja bersama-sama untuk "membayar balik" hutang oksigen dan memecahkan asid laktik yang masih belum digunakan. Dalam fasa ini sistem aerobik akan menggunakan oksigen untuk menukar karbohidrat yang disimpan kepada tenaga.

Latihan Jeda berpandu kepada prinsip senaman. Latihan Jeda akan memberi perubahan terhadap  fisiologi termasuk juga peningkatan kecekapan kardiovaskular (keupayaan untuk menyampaikan oksigen ke otot) serta peningkatan pembentukan asid laktik. Perubahan-perubahan ini menyebabkan prestasi kelajuan dan ketahan seseorang itu meningkat ketahap yang lebih tinggi. Dengan ini,  keupayaan seseorang pengadil mampu untuk menghadapi sesebuah perlawanan tanpa dibelengui oleh masalah kelesuan di atas padang.

Latihan Jeda  juga mampu  membantu mengelakkan berlaku  kecederaan yang berulang-ulang yang biasa dialami. Kecederaan yang  biasa berlaku ialah over-strain, plantar fasciitis, shin splint, heel spurs and Achilles tendonitis. Latihan Jeda  juga membolehkan seseorang atlet untuk meningkatkan intensiti latihan tanpa membuang masa. 

Antara bentuk program latihan Jeda yang boleh dilakukan :

Run 8 x 60 m (8.0 s) x 3 set. Rest 1: 3. Ini berti berlari 8 kali 60 meter pada kelajuan 8.o saat sebanyak 3 set. Rehat adalah tiga kali ganda masa kerja (24 saat). Rehat di antara set juga 3 kali ganda masa kerja.

Bilangan ulangan setiap Jeda

Pengulangan 8 hingga 10 biasanya dijalankan untuk  jarak dari 50 meter - 400 meter,manakala latihan jarak jauh seperti 800 meter - 1500 meter dan akan melibatkan bilangan ulangan yang sikit.


info: Cikgu Amir Sharifuddin Wong


Click sini : Perlukah Merokok ???
               Microsoft office MAlaysia terbaek ??? Betul ke ???

Tips Pengadil : Speed and Edurance Training ( Kelajuan/Ketahanan) -

4Komen Nota Sukan Olahraga

Assalamualikum semua, untuk entry kali ini chegu nak buat perkongsian nota-nota sukan mengenai olahraga. Bagi semua yang melayari blog saya boleh dapatkan nota-nota ini terus dari blog saya ok.

ACARA BALAPAN

Lari pecut 1

 from Chegu Abbas : Guru PJ SK Kubang Kerian (3)

Lari pecut 3

from Chegu Abbas : Guru PJ SK Kubang Kerian (3)

Lari berpagar

from Chegu Abbas : Guru PJ SK Kubang Kerian (3)

ACARA PADANG

Lontar peluru 1

from Chegu Abbas : Guru PJ SK Kubang Kerian (3)

Lontar peluru 2

from Chegu Abbas : Guru PJ SK Kubang Kerian (3)

Merejam lembing 2

 from Chegu Abbas : Guru PJ SK Kubang Kerian (3)

Lompat tinggi

from Chegu Abbas : Guru PJ SK Kubang Kerian (3)

Untuk mendownloadnya sila click pada semua tajuk yang anda nak. 

Nota Sukan Olahraga -

0Komen NOTA SUKAN - PERMAINAN BERPASUKAN

Assalamualaikum semua untuk untuk hari ni...chegu nak share lah sikit nota-nota kepada sesiapa yang memerlukannya. Nota-nota ini, amat sesuai untuk semua lapisan masyarakat dan tidak kira bangsa ataupun agama dan yang penting agi mampu menolong anda untuk jawab soalan ujian anda bagi pelajar IPG/IPTA/IPTS.

BOLA BALING

View more documents from Chegu Abbas : Guru PJ SK Kubang Kerian (3)

Topik 3. Bola Jaring

View more documents from Chegu Abbas : Guru PJ SK Kubang Kerian (3)

Topik 4 Kemahiran Asas Bola Jaring

View more documents from Chegu Abbas : Guru PJ SK Kubang Kerian (3)

Topik 1 Bola Sepak

View more documents from Chegu Abbas : Guru PJ SK Kubang Kerian (3)

Sukan Bola Keranjang

View more documents from Chegu Abbas : Guru PJ SK Kubang Kerian (3)

p/s:  Sebarang pertanya boleh dilakukan diruang komen dibawah.

NOTA SUKAN - PERMAINAN BERPASUKAN -

0Komen Hebatkah anda seperti mereka?

Pendidikan Jasmani merupakan satu subjek penting dalam kurikulum pendidikan formal dalam sistem pendidikan di Malaysia. Walaupun matapelajaran pendidikan jasmani tidak diuji dalam peperiksaan awam di Malaysia, subjek ini nyata signifikan kerana merupakan 3 satu-satunya bidang pendidikan yang menekankan taksonomi jasmani yang tidak disentuh oleh matapelajaran-matapelajaran lain dalam hal berkaitan dengan empat taksonomi penting pendidikan iaitu jasmani,  emosi, rohani dan intelektual. Tambahan lagi, selain daripada merupakan bidang ilmu itu sendiri, subjek ini menyumbang kepada kecergasan semasa seseorang murid dan  mampu menerapkan amalan bersenam untuk  kesihatan di luar waktu sekolah malah untuk sepanjang hayat.  

Aktiviti jasmani suaian untuk golongan khas kurang diberikan perhatian pada masakini. Di Malaysia tidak banyak tempat-tempat yang  disediakan sesuai untuk memberi peluang  kepada golongan khas untuk beriadah terutamanya di luar kawasan sekolah khas. Golongan normal mudah dapat menyesuaikan diri dengan persekitaran, kemudahan dan  peralatan sesuatu jenis aktiviti riadah tetapi golongan khas pula sukar mendapat peluang  untuk turut serta aktiviti yang dijalankan. Begitu juga dengan aktiviti pendidikan jasmani  yang dilaksanakan di sekolah, aktiviti pendidikan jasmani yang dijalankan kepada pelajar berkeperluan khas kurang diberikan perhatian dan mereka mengikuti aktiviti yang kurang sesuai bersama-sama dengan pelajar-pelajar biasa (Auxter, Pyfer dan Huettig, 1999). 

Itu merupakan kajian ilmiah yang dilakukan oleh pengkaji dari Malaysia.  Kesiankan bagi golongan yang kurang berupaya. Namun jika anda melihat gambar dibawah ini, mesti anda merasakan bahawa golongan seperti mereka ini perlu diberi peluang dan berhak untuk melakukan perkara yang dilakukan oleh golongan normal. Alangkah bagusnya kalau kerajaan MALAYSIA mampu mengajurkan perlawanan seperti ini.

_
-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

--

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Kudung tidak mematahkan semangat mereka untuk menjadi seperti orang normal

Hebatkah anda seperti mereka? -

0Komen ISU BERNIAGA DI SEKOLAH ( NOTA )

ISU BERNIAGA DI SEKOLAH 12/9/2011 (ISNIN)

·         Perniagaan : perihal urusan jual beli yg melibatkan barangan dan bertujuan untuk mencari keuntungan.

·         Melibatkkan produk ataupun perkhitmatan kepada pelanggan

- kebanayakkan guru terlibat dalam perniagaan MLM

1.       Guru yang terlibat mula beralih arah dan melepaskan tanggungjawab dan hilang daya tumpuan dalam mengajar khususnya terlibat dalam MLM

a.       Berjaga malam

b.      Merebak disekolah

2.       Menyalahi etika kerja

3.       Ketika musim juga menimbulkan peluang berniaga

a.       Peluang berniaga kuih raya, baju raya , tempahan  pakian, perhiasan wanita dan  ianya membelakangkan tanggungjawab

4.       Guru berkempen menyertai tuisyen yang dijalankan

a.       Melewatkan sukatan pelajaran

b.      Menggunakan sekolah sebagai tempat tuisyen

c.       Menggagalkan atau memberi markah rendah kepada murid yang disasarkan

d.      Menjual makanan ketika kelas tuisyen kerana tiada kantin.

5.       Persoalan

a.       Adakah gaji guru tidak mencukupi sehingga terpaksa berniaga di sekolah

b.      Kerjaya guru merupakan salah satu kerjaya di Malysia mendapat gaji yang rendah dalam sektor perkhidmatan awam

c.       Measyarakat menilai sesuatu perkerjaan melalui duit yang diterima bukan apa yang dilakukan.

d.      Kemungkinan

KERJA SAMBILAN

APA ITU KERJA SAMBILAN ?

·         MERUJUK KEPADA KERJA SEMENTARA

·         JANGKA MASA YANG PENDEK

·         BERSIFAT SEMENTARA

·         SENONIM DENGAN REMAJA

REMAJA DAN KERJA SAMBILAN

       1.            PELAJAR

A.      Kesan daripada kerja sambilan

a.       Positif

                                                                                       i.      Kehidupan bersosial

                                                                                     ii.      Mengenali diri

                                                                                    iii.      Membentuk persobnalti

                                                                                   iv.      Memberi kepuasan hidup

b.      Negatif

                                                                                       i.      Menjadi individu yang sibuk

                                                                                     ii.      Pentingkan kewangan

                                                                                    iii.      Lupa tugas sebenar (pelajar)

                                                                                   iv.      Angkut (lupa diri)

                                                                                     v.      Masalah sosial

B.      GURU DAN KERJA SAMBILAN

KENAPA BERLAKU?

                                                        I.            Tekanan hidup

a.       Guru kawasan bandar

b.      Kos sewa rumah mahal

c.       Perbelanjaan keluarga & diri

d.      Bebanan hutang

e.      Peningkatan harga barang

JENIS-JENIS KERJA SAMBILAN

·         Guru tuisyen

·         Penceramah (kursus/seminar)

·         Peniaga pasar malam

·         MLM

·         Pemandu teksi

APA KESANNYA?

·         Letih

·         Keadaan lesu & tidak bermaya

·         P&p tidak dapat dibuat dengan baik

·         Tugas mengajar secara ala kadar

ISU  DAN  REALITI ?

DASAR KERAJAAN

1.  Surat perkeliling Perkihdmatan awam(1999)

·         Ketua jabatan diberi kuasa luluskan permohonan.

Kesimpulan

·         Kerja sampingan boleh dilakukan oleh guru tetapi menjejaskan tugas hakiki guru di sekolah

·         Sifat tanggungjawab terhadap kerja sebenar lebih penting berbanding kerja sampingan

·         Guru tidak boleh sama sekali jadikan tugas hakiki di sekolah sebagai kerja sampingan.

ISU BERNIAGA DI SEKOLAH ( NOTA ) -

0Komen PENGURUSAN KECEDERAAN SUKAN

1. Definisi bantu mula dan bantuan kecemasan

Bantuan permulaan atau rawatan pertama yang diberikan kepada seseorang yang tercedera sebelum mendapat rawatan lanjut atau sebelum ketibaan ambulans doktor atau pakar perubatan.

2. Peranan pengamal asas bantu mula dalam sukan

·         Menyelamatkan nyawa

·         Menghadkan kesan-kesan kecederaan

·         Menggalakkan pemulihan

Kaedah menghadapi kecemasan

• ·         Nilaikan dengan pantas dan tenang peristiwa yang berlaku
•  Lihat dan awasi bahaya lain terhadap diri anda dan magsa kecederaan
• Jangan letakakn diri anda dalam sebarang bahaya
• Mamstikan bahaya kecemasan selamat
• Menilai semua kecederaan dan memberi pertolongan cemas
• Meminta bantuan

Prinsip perkhimatan kecemasan perubatan

• ·         Menilai sesuatu keadaan dengan pantas dan selamat, kemudian meminta bantuan yang sewajarnya 
• Mengenal pasti secepat mungkin kecederaan atau bentuk kesakitan yang mengakibatkan kecederaan
• Memberi rawatan awal yang sesuai mengikut keutamaan
•  Memastikan mangsa dihantar ke hospital untuk mendapat rawatan doktor
• Menunggu mangsa kecederaan sehingga diserahkan kepada pihak yang bertanggungjawab

PENDARAHAN DAN LUKA TERBUKA

a.       Pendarahan :- Pendarahan “hearmorrhage” dikelaskan mengikut jenis

Saluran-saluran yang rosak atau tercedera.

PENDARAHAN TERBAHAGI TIGA:

Pakaian dan peralatan sukan

Pakaian

·         Harus normal, sesuai dengan saiz tubuh badan & membenarkan penyejatan peluh berlaku

Peralatan

·         Sesuai dengan umur, ketinggalan & keupayaan fizikal individu agar membolehkan individu agar membolehkan individu aktiviti sukan serta mengurangkan risiko kecederaan

·         Peralatan perlu sentiasa berada dalam keadaan baik & selamat.

Peralatan Keselamatan

·         Pemain harus memakai peralatan keselamatan semasa bersukan

Padang & Gelanggang

·         Harus mempunyai ciri-ciri Keselamatan & tidak bahaya Kepada pengguna

Peralatan Pertandingan

• ·         Penganjur pertandingan peringkat umur harus mengutamankan keselamatan &peraturan pertandingan sesuatu sukan
• ·         Peraturan pertandingan boleh diubah suai mengikut keadaan dengan memberikan keutamaan kepada aspek –aspek keselamatan

Adalah penting sebelum memulakan sesuatu aktiviti fizikal kerana ia membawa faedah kepada fizikal & mental seseorang.

Tujuan:

·         Menaikkan suhu badan

Sambungan...akan datang.

PENGURUSAN KECEDERAAN SUKAN -